Manfaat jahe untuk kesehatan

Manfaat jahe - Khasiat jahe selain untuk bumbu memasak juga merupakan herbal alami yang sangat bagus untuk mengatasi beberapa masalah atau penyakit di dalam tubuh yang cukup ampuh, selain itu aman untuk dikonsumsi karena tidak menimbulkan efek samping seperti obat-obatan kimia yang beredar di pasaran.

Jahe sudah terkenal sejak jaman dahulu, di India dan Cina sudah sejak lama menggunakan jahe baik untuk masakan maupun pengobatan yang tidak diragukan lagi khasiatnya.

Salah satu minuman dengan bahan dasar jahe yang paling digemari adalah wedang jahe, merupakan minuman dengan rasa manis dan agak pedas, dihidangkan selagi panas atau hangat yang sangat cocok diminum saat udara dingin karena memberi efek hangat di tubuh serta menghilangkan perut kembung dan masuk angin.

Jahe

Beberapa manfaat jahe untuk kesehatan:

• Mengatasi perut kembung, jahe bisa digunakan untuk mengatasi masalah di pencernaan seperti iritasi usus, nyeri dilambung dan perut kembung.
• Mengatasi batuk, flu dan demam, kandungan gingerol sangat bermanfaat untuk mengatasi batuk, flu dan deman dan lebih alami serta aman dibandingkan menggunakan obat kimia.
• Menangkal radikal bebas, kandungan antioksidan dalam jahe sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
• Mencegah penyakit jantung dan stroke, ekstrak dari jahe sangat membantu menjaga kesehatan jantung serta bermanfaat mengurangi pembekuan darah serta mencegah tersumbatnya pembuluh darah karena itu juga sangat cocock untuk mencegah stroke.
• Mengatasi Arthritis, jahe merupakan herbal alami yang sangat baik untuk mengatasi timbulnya peradangan pada penderita arthritis dan osteoarthritis.
• Anti alergi, jahe sangat bermanfaat untuk mengatasi alergi selain itu tidak menimbulkan efek samping dan rasa ngantuk.
• Mengatasi diabetes, sangat cocok untuk mengatasi gula darah yang tinggi atau diabetes.
• Mengatasi hipertensi, penyakit ini juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi jahe secara teratur.
• Mengatasi peradangan, kandungan gingerol dalam jahe sangat bermanfaat untuk anti inflamasi.
• Mengatasi mabuk perjalanan, sangat bagus untuk anda yang sering mabuk saat bebergian dengan kendaraan.
• Mengatasi nyeri persendian, jahe sangat manjur untuk mengurangi pembengkakan pada penderita rheumatoid arthritis, menghilangkan rasa nyeri dan memperlancar pergerakan sendi.
• Mengatasi morning sicknes, jahe sangat bermanfaat juga untuk mengurangi gejala morning sicknes yang sering dialami ibu hamil.
• Mengatasi sakit kepala, jahe juga bisa digunakan untuk mereka yang sedang mengalami sakit kepala atau migrain.
• Mengatasi rasa gatal karena gigitan serangga, caranya hancurkan jahe dengan cara ditumbuk lalu oleskan kebagian yang terkena sengatan serangga. 
• Mengobati luka, dengan cara: tumbuklah jahe sampai lembut lalu tambahkan sedikit garam dan taruh dibagian yang luka.
• Meningkatkan selera makan, mengkonsumsi olahan jahe sebelum makan akan meningkatkan nafsu makan anda, caranya minumlah jus jeruk yang sudah diberi irisan jahe di dalamnya sebelum dan sesudah makan.
• Mengatasi jerawat, berdasarkan penelitian untuk mencegah timbulnya jerawat disarankan rutin mengkonsumsi jahe setiap hari selain itu dengan mengkonsumsi jahe dengan diseduh membuat keringat menjadi keluar sehingga kotoran akan ikut terbuang.. 

Tips untuk menyimpan jahe agar tahan lebih lama:

1. Pilihlah jahe yang masih segar dan bersih.
2. Buang bagian yang rusak atau kering menggunakan pisau.
3. Kupas bagian luar jahe hingga bersih.
4. Lalu cuci bersih dan biarkan beberapa saat supaya kering.
5. Potong-potong jahe seukuran ibu jari.
6. Lalu masukkan ke dalam kantong plastik dan buang udara di dalam platik.
7. Simpan di dalam freezer.
8. Jika anda memerlukan ambil seperlunya dan sisanya kembali simpan di dalam freezer.
9. Maka jahe anda dapat tahan beberapa bulan dengan kondisi dan rasa yang tetap baik.

Semoga artikel yang berjudul Manfaat jahe untuk kesehatan ini bisa bermanfaat untuk sobat semua, biasakanlah untuk selalu hidup sehat :)

Manfaat buah naga untuk kesehatan

Manfaat buah naga - Buah ini tumbuh di daerah yang beriklim tropis dengan nama lain Pitaya atau Hylocereus Polyrhizus dan berasal dari daerah Amerika tengah dan selatan, karena manfaatnya yang luar biasa maka kini buah naga ini tersebar di seluruh dunia termasuk juga di Indonesia.

Buah naga ini pada umumnya berwarna merah dan agak bersisik menyerupai naga, karena itu di Indonesia dinamakan dengan buah naga atau dragon fruit, daging dari buah naga ini ada beberapa warna seperti merah, putih, kuning ungu atau kuning dengan biji hitam kecil-kecil seperti selasih.

Buah naga yang sering ditemui adalah buah naga merah dan buah naga putih, buah naga dipercayai oleh sebagian orang sebagai buah keberuntungan bagi orang yang memakannya seperti orang Cina yang biasa memakai buah naga ini untuk hidangan pada saat perayaan tahun baru Imlek.

Buah naga

Beberapa manfaat buah naga merah untuk kesehatan:

• Antioksidan, kandungan antioksidan dalam buah naga bermanfaat untuk mencegah kanker serta melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
• Menetralkan racun, manfaat lainnya dari buah naga adalah mengikat logam berat dan menetralkan racun di dalam tubuh.
• Kekebalan tubuh, buah naga juga kaya akan vitamin C bermanfaat untuk penyembuhan luka atau memar serta meningkatkan kekebalan tubuh.
• Meningkatkan nafsu makan, kandungan Vitamin B1 dan B2 bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan metabolisme.
• Menurunkan kolesterol, kandungan B3 bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
• Menguatkan tulang dan gigi, kandungan kalsium dan fosfor bermanfaat untuk menguatkan tulang dan gigi. 
• Menurunkan kadar gula darah, buah naga ini juga sangat baik untuk mengatasi diabetes.
• Menurunkan berat badan, kandungan serat dalam buah naga bermanfaat untuk mengurangi lemak dalam tubuh.
• Melancarkan sistem pencernaan. kandungan serat dalam buah naga bermanfaat juga untuk melancarkan sistem pencernaan.
• Kesehatan mata, kandungan karoten dalam buah naga sangat mermanfaat untuk menyehatkan mata.
• Kesehatan ibu hamil, kandungan serat, vitamin B1, vitamin C, karotenoid dan folates yang bermanfaat untuk ibu hamil, membantu pertumbuhan janin di dalam rahim dan mencegah bayi lahir cacat.
• Kesehatan jantung, kandungan vitamin B1, B2, B3 dan C dalam buah naga sangat baik untuk kesehatan jantung anda.
• Kecantikan, selain dimakan buah naga juga dapat digunakan untuk mencegah jerawat dan menghilangkan bekas jerawat, dengan cara diblender lalu oleskan de wajah.
• Menghambat penuaan dini, kandungan antioksidan dalam buah naga dapat menghambat proses penuaan dini.

Semoga artikel mengenai manfaat buah naga ini dapat bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh, mengatasi bermacam penyakit, ibu hamil maupun kesehatan kulit wajah, selamat mencoba.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Manfaat bawang putih - Setiap orang tentunya sudah tak asing lagi dengan yang namanya bawang putih apalagi yang sering berkecimpung di dunia masak-memasak karena bawang putih merupakan bumbu pelengkap untuk sebagian besar masakan.

Bawang putih merupakan rempah yang memiliki aroma khas yang sangat tajam sehingga dapat membuat efek bau mulut dan bau badan, namun dibalik aromanya yang sangat tajam ternyata bawang putih mempunyai khasiat atau manfaat yang sungguh luar biasa diantaranya untuk obat penjaga stamina dan menurunkan kadar kolesterol yang dikenal sejak jaman dahulu kala.

Bawang putih

Beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan:

• Pencegah kanker, bawang putih mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker.
• Mengatasi penuaan dini, antioksidan dalam bawang putih berperan untuk mengantisipasi racun dalam tubuh yang memicu terjadinya penuaan dini.
• Sebagai sistem kekebalan tubuh, antioksidan dalam bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap serangan virus dan bakteri selain itu kandungan vitamin B6, vitamin C, mineral selenium dan mangan juga berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
• Mengatasi Flu, bawang putih berperan sebagai ekspektoran dan dekongestan yang berfungsi untuk mengatasi flu.
• Anti peradangan, dengan mengunyah bawang putih dapat mengatasi peradangan di tenggorokan seperti sakit tenggorokan .
• Melancarkan peredaran darah, mengunyah bawang putih juga dapat melancarkan peredaran darah serta melancarkan penyumbatan pada pembuluh darah.
• Meringankan efek racun arsenic, jika anda keracunan arsenic atau merkuri anda dapat mengunyah bawang putih untuk pertolongan pertama setelah itu bawa ke rumah sakit utuk penanganan selanjutnya.
• Mengatasi gangguan infeksi pencernaan, jika anda mengalami infeksi pencernaan bawang putih dapat digunakan dengan mencampurkannya ke dalam salad karena bawang putih merupakan anti bakteri.
• Antimikroba, kandungan anti mikroba terhadap jamur, bakteri, virus dan parasit dalam bawang putih sangat membantu untuk mengobati penyakit seperti bronkhitis, asma, sakit gigi, radang, gigitan serangga serta infeksi lainnya.
• Mengatasi kanker usus, sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih juga bisa menurunkan kanker usus selain itu dapat juga mencegah resiko terkena kanker lambung dan prostat.
• Mengontrol gula darah, bawang putih juga dapat digunakan untuk mereka yang mengalami diabetes karena dapat berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah.
• Mengontrol berat badan, zat Allicin dalam kandungan bawang putih sangat bermanfaat untuk mengontrol dan mencegah kenaikan berat badan sehingga cocok untuk mereka yang sedang menjalankan diet.
• Pereda nyeri untuk penderita Arthritis, rasa nyeri di lutut atau tulang dapat diatasi dengan mengompres menggunakan bawang putih yang sudah dihancurkan ke bagian yang sakit.
• Menurunkan tekanan darah, untuk mereka yang menderita penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi, dengan makan bawang putih dapat berfungsi menurunkan tekanan darah.
• Mencegah Arteriosclerosis, dengan sering makan bawang putih akan mengurangi resiko terkena serangan stroke dan jantung.
• Mengatasi impotensi, bawang putih sangat baik untuk melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh sehingga dapat mengatasi gangguan impotensi.

Karena aroma bawang putih yang sangat tajam, apalagi jika anda mengkonsumsinya dengan mengunyah langsung, sebaiknya setelah anda mengunyah segera bersihkan mulut anda dengan menggosok gigi dan berkumur dengan cairan untuk berkumur, agar mulut anda tidak berbau saat berhadapan dengan orang lain.

Atau jika anda tidak suka mengunyah langsung anda bisa beli di toko obat atau apotik suplemen bawang putih dalam kapsul yang praktis untuk diminum.

Tips untuk menghilangkan bau bawang yang menempel pada tangan:

• Ambil satu sendok garam lalu taruh di telapak tangan anda.
• Kemudian tuang juga sedikit air.
• Setelah itu gosok-gosokkan kedua telapak tangan.
• Kemudian bilas sampai bersih.

Semoga artikel mengenai Manfaat bawang putih di atas dapat bermanfaat untuk kesehatan, selamat mencoba .

Tips agar cepat hamil

Tips cepat hamil - Kehamilan merupakan suatu impian bagi setiap pasangan yang baru menikah dan tentunya kehamilan tidak luput dari campur tangan Tuhan yang menciptakan alam semesta ini, namun ada sebagian pasangan yang mungkin kesulitan dengan kehamilan, banyak faktor yang menjadi kendalanya dan ini perlu dipelajari dan diambil jalan keluarnya agar bisa secepatnya hamil.

Beberapa kasus perceraian bisa saja terjadi karena salah satu dari suami atau istri mengalami masalah dalam proses kehamilan, namun alangkah baiknya jika tetap berusaha dengan berbagai cara untuk bisa hamil, jangan menyerah sebelum berusaha sungguh-sungguh.

Tentunya suatu kebanggaan dan kebahagiaan yang tiada taranya jika kita dapat memiliki seorang anak pertama yang lucu dan mungil, membuat proses melahirkan dan kesakitan yang dialami terobati dengan munculnya sang buah hati.

Beberapa tips cepat hamil untuk pasangan muda yang menginginkan kehadiran seorang anak:

• Banyaklah berdoa karena kehamilah merupakan karunia dari Tuhan, jadi sungguh-sungguhlah meminta kehadiran seorang anak dari Tuhan.
• Banyaklah mencari informasi baik dari dokter maupun media kesehatan lainnya untuk mengetahui makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi dan yang tidak.
• Hindarilah kebiasaan-kebiasaan suami dan istri yang mugkin dapat menghambat kehamilan seperti pola makan yang tidak sehat, merokok atau hal-hal lainnya.
• Pelajari cara mengetahui atau menghitung masa subur si istri karena ini merupakan hal yang sangat penting.
• Pelajari juga posisi berhubungan intim dengan pasangan yang paling baik untuk memperbesar peluang kehamilan.
• Untuk anda yang mengalami tubuh gemuk sebaiknya pelajari cara menurunkan berat badan yang baik dan benar agar membantu kehamilan.
• Pelajari mengenai cara kerja obat penyubur beserta efeknya jadi anda bisa menentukan mana yang terbaik untuk dikonsumsi.
• Pelajari jenis terapi serta jenis pemeriksaan untuk mempercepat kehamilan.
• Pelajari juga makanan yang sangat baik dikonsumsi oleh suami agar kualitas dan kuantitas sprm meningkat.
• Pelajari bagaimana solusinya untuk mengatasi suklus haid yang tidak teratur.
• Konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan yang perlu anda ketahui atau hal-hal lain yang ingin anda ketahui.

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan

Manfaat jeruk nipis - Jeruk nipis mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita semua banyak tersedia dipasar-pasar tradisional maupun modern, biasanya jeruk nipis kita gunakan untuk menghilangkan bau amis pada masakan ataupun campuran untuk minuman agar lebih segar, namun tidak hanya itu ternyata khasiat jeruk nipis bisa juga untuk kecantikan dan kesehatan.

Jika anda ingin mempunyai tubuh yang sehat dan mempunyai daya tahan tubuh yang prima tidak ada salahnya anda mencoba untuk menggunakan jeruk nipis ini, bisa diminum dengan dicampur air hangat atau jika anda tidak ingin terlalu asam bisa juga dicampur dengan madu setiap hari dan supaya manfaat jeruk nipis ini lebih maksimal lebih baik jika diminum pada pagi hari.

Jeruk nipis

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:

• Meningkatkan daya tahan tubuh, jeruk nipis kaya akan vitamin C yang sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.
• Membuang racun dalam tubuh, jeruk nipis sangat bagus untuk membantu detoksifikasi yaitu membuang segala racun yang berada di dalam tubuh sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar.
• Membantu program diet, kandungan vitamin C dan serat dalam jeruk nipis dapat membantu menurunkan berat badan sehingga cocok untuk anda yang sedang menjalankan program diet.
• Mengatasi batuk, jika lambung anda tidak bermasalah anda bisa menggunakan jeruk nipis ini yang dicampur dengan kecap untuk meringankan penyakit batuk anda.
• Mengatasi panas dalam, jika anda mengalami gangguan seperti sariawan, bibir pecah-pecah atau panas dalam, jeruk nipis juga dapat membantu mengatasinya karena kandungan vitamin C nya yang tinggi.
• Membersihkan pencernaan, air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis lalu diminum setip pagi dapat membantu melarutkan lemak kotoran yang menempel di seluruh saluran pencernaan sehingga pencernaan anda menjadi bersih dan sehat juga bagi anda yang mengalami masalah sembelit cobalah dengan minum air hangat dicampur jeruk nipis ini dengan begitu masalah sembelit akan hilang. 
• Mengatasi rambut rontok, jeruk nipis dapat juga digunakan untuk mencegah rambut rontok serta membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau, gunakan air perasan jeruk nipis pada rambut dan pijit pelan-pelan lalu bilas dengan air bersih.
• Untuk kesehatan kulit dan wajah, vitamin C dalam jeruk nipis sangat bermanfaat untuk kulit terutama wajah menjadi terlihat bersih dan segar selain itu jeruk nipis juga memmbantu mengatasi masalah kerutan di kulit wajah dan penuaan diri.

Beberapa masalah di wajah seperti kulit keriput karena penuaan diri, wajah kusam, jerawat, wajah berminyak serta pori-pori membesar tentunya sangat mengganggu penampilan anda, setiap kita tentunya ingin mempunyai kulit wajah yang bersih dan segar apalagi bagi para wanita mempunyai kulit wajah yang cantik dan segar tentunya merupakan idaman setiap wanita.

Dibawah ini cara menggunakan jeruk nipis untuk kecantikan wajah secara alami:

1. Siapkan jeruk nipis yang masih segar lalu belah jadi 2 bagian.
2. Anda bisa langsung oleskan kewajah anda dengan lembut atau bisa diperas airnya dan dioleskan dengan kapas ke wajah anda.
3. Hindari penggunaan jeruk nipis pada wajah yang luka.
4. Biarkan selama sekitar 10 menit lalu bilas dengan air bersih

Semoga artikel mengenai manfaat jeruk nipis ini bisa bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan secara alami.

Makanan penambah darah dan tanda anemia

Makanan penambah darah -  Kurang darah sering juga disebut Anemia merupakan kondisi dimana jumlah sel darah merah yang menurun di dalam darah dan ini sangat berbahaya jika dibiarkan berlarut-larut dan biasanya ditandai dengan tubuh terasa lemas, pucat dan tak bertenaga, dan tentunya sangat mengganggu aktifitas kita sehari-hari.

Di dalam tubuh manusia terdapat banyak sel darah merah yang jumlahnya bisa sampai jutaan bahkan miliaran sel, di dalam sel darah merah juga terdapat hemoglobin yang membuat darah menjadi berwarna merah serta memiliki fungsi yang sangat penting yaitu mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh.

Seorang wanita lebih beresiko terkena kurang darah dikarenakan saat haid darah terbuang secara teratur setiap bulannya, karena itu untuk para wanita disarankan untuk mengkonsumsi makanan penambah darah atau suplemen yang mengandung zat besi cukup tinggi, banyak berolahraga dan tidur cukup.

www.healthytimesblog.com

Beberapa jenis makanan penambah darah yang baik dikonsumsi penderita anemia:

• Zat besi, beberapa makanan yang mengandung zat besi diantaranya sayuran hijau, buah kering, daging sapi, sereal dan kacang-kacangan terutama kacang almond.
• Vitamin B12, beberapa makanan yang mengandung vitamin B12 diantaranya produk susu, produk kedelai, sereal dan daging.
• Vitamin C, beberapa buah-buahan yang kaya akan vitamin C diantaranya jeruk, buah berry dan melon selain itu membantu proses penyerapan zat besi.
• Asam folat, beberapa makanan yang kaya asam folat diantaranya sayuran hijau, jeruk, pisang, sereal dan pasta serta kacang-kacangan.

Tips mengatasi kurang darah serta makanan penambah darah:

• Minumlah suplemen zat besi dengan teratur yang banyak dijual di toko obat maupun apotik.
• Banyak mengkonsumsi daging merah seperti daging sapi karena berfungsi untuk mengatasi kekurangan darah.
• Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat seperti kacang-kacangan, jus jeruk, telur dll.
• Banyak mengkonsumsi buah-buahan  seperti melon, mangga, alpukat, anggur dan jeruk bali.
• Banyak mengkonsumsi sayuran seperti bayam, brokoli, kacang polong, lobak, kol, ubi dll.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung B12 seperti susu kedelai, sereal, yoghurt dll.
• Havermut, sereal dan roti merupakan makanan yang bagus untuk meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh sehingga cocok untuk dikonsumsi  bagi penderita kurang darah.
• Berolahraga secara teratur.
• Tidur cukup minimal 8 jam setiap hari.

Beberapa tanda seseorang mengalami kurang darah:

• Kelopak mata bagian dalam akan berwarna merah pucat.
• Sakit kepala karena kurangnya asupan oksigen ke otak.
• Sering mengalami 5L yaitu letih, lelah, lesu, lemah dan loyo.
• Wajah terlihat pucat karena kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
• Mual setelah keluar tempat tidur atau gejala morning sickness
• Menurunnya kekebalan disebabkan sedikitnya energi dan oksigen
• Rambut rontok disebabnya kurangnya asupan nutrisi ke kulit kepala.
• Sesak nafas karena kurangnya daya dukung oksigen dalam tubuh.
• Jantung berdebar karena kurangnya oksigen dan sesak nafas.
• Ujung jari jika ditekan akan terlihat pucat.

Gejala cacar air dan cara mengobatinya

Cacar air - Chicken Pox atau istilah medisnya Varicella simplex merupakan penyakit yang menyerang kulit dan mudah menular, ditandai dengan demam, pilek serta kondisi tubuh yang lemah kemudian muncul bintik-bintik merah diawali disekitar dada, perit dan punggung selajutnya menyebar ke muka dan bagian lainnya,beberapa hari kemudian bintik merah tersebut akan bergelembung dan berisi air.

Infeksi virus ini akan menyerang setiap orang baik anak-anak maupun sudah dewasa yang belum mengalami cacar air, namun jika seseorang sudah mengalami cacar air tubuhnya akan kebal terhadap serangan infeksi virus ini, namun pada anak gejala akan lebih ringan dan kesembuhan akan lebih menjadi lebih mudah tanpa masalah sedangkan pada orang dewasa infeksi ini bisa menjadi berat baik gejala maupun penyembuhannya, jadi lebih baik terkena cacar air saat masih anak-anak daripada setelah dewasa.

Cacar air

Cara penyebaran penyakit cacar air:

• Cairan yang keluar dari lepuh cacar air bisa menularkan pada orang lain.
• Benda-benda yang terkena cairan dari lepuh cacar airpun dapat menularkan pada orang lain bila tersentuh.
• Jika penderita cacar air batuk atau bersin dapat menularkan penyakit ini lewat udara.

Tanda-tanda orang yang terkena cacar air :

• Timbulnya bintik-bintik merah pada kulit dan akan menyebar ke seluruh tubuh.
• Setelah beberapa hari bintik merah baru akan timbul dan lebih banyak serta timbulnya gelembung berisi air.
• Setelah gelembung berisi air terbentuk biasanya masa inkubasinya sekitar 2 hingga 3 minggu.
• Tubuh akan mengalami demam.
• Rasa gatal  membuat penderita akan menggaruk dan mengakibatkan parut.
• Gejala lain yang dimbulkan seperti nyeri di pergelangan sendi, sakit kepala, sakit perut, nafsu makan berkurang, rasa lelah da tidak nyaman.
• Sebelum bintik merah timbul biasanya penderita cacar air akan mengalami batuk ringan serta hidung berair. 
• Jika daya tahan tubuh seseorang yang terkena cacar air ini kuat maka cacar air yang ditimbulkan akan lebih sedikit serta cepat mengering.

Orang-orang yang beresiko mengalami infeksi dan komplikasi parah:

• Orang yang mempunyai daya tahan tubuh lemah akibat penyakit seperti HIV, leukimia dan orang yang sedang menjalani komoterapi.
• Penderita asma
• Bayi yang baru lahir dimana ibunya tidak mempunyai kekebalan cacar air atau belum pernah mengalami cacar air.
• Jika ibu mengalami cacar air saat mengandung seminggu sebelum kelahiran akan menimbulkan infeksi serius dan dapat membahayakan si bayi.
• Orang yang mengambil steroid berkepanjangan.
• Penderita radang kulit seperti eksim.

Cacar air dapat mengakibatkan komplikasi seperti:

• Infeksi kulit sehingga kulit menjadi merah, sakit dan bengkak.
• Radang sendi terjadinya bengkak dan sakit pada sendi.
• Infeksi paru, seperti susah bernafas, batuk, sakit didada dan mengi.
• Peradangan di otak, seperti sakit kepala, leher mengeras dan tidak sadarkan diri.
• Terjadinya dehidrasi, karena muntah berkelanjutan mengakibatkan mulut kering.

Tips saat mengalami cacar air:

• Segera pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut, biasanya dokter akan memberikan obat penurun panas, vitamin untuk daya tahan tubuh, obat atau salep untuk antivirus cacar air seperti Asiklovir.
• Bersihkan bintil merah yang pecah.
• Mandilah secara teratur dengan sabun antisptik.
• Hindari menggaruk kulit yang gatal dengan kuku karena akan mengakibatkan bekas.
• Hindari penggunaan bedak tabur jika gelembung pecah karena akan membuat perluasan penyebaran cacar air, namun gunakan salep seperti Asiklovir.
• Supaya rasa gatal bisa berkurang bisa digunakan lotion yang mengandung fenol atau mentol atau bisa juga dikompres dingin.
• Gunakan alkohol dan kapas untuk membersihkan bekas gelembung cacar air yang pecah.
• Gunakan obat tetes mata untuk menghindari mata anda dari infeksi cacar air. 
• Banyak mengkonsumsi makanan yang bernutrisi seperti buah-buahan misalnya jeruk, apel, pear, jambu biji dll.
• Mengkonsumsi tablet vitamin C
• Minum air putih yang banyak.

Tips untuk mengurangi terjadinya infeksi bakteri:

• Gunakan pakaian yang kering dan bersih.
• Menjaga tangan agar selalu bersih.
• Usahakan kuku selalu pendek.
• Mandilah secara teratur 2 kali sehari dengan sabun antiseptik.
• Jika terjadi gelembung yang pecah cepat bersihkan lalu gunakas salep.